独身男はどんなときに寂しいと感じる？寂しさを解消する方法まとめ

独身男はどんなときに寂しいと感じる？寂しさを解消する方法まとめ

独身生活は結婚生活よりも自由度が高く、毎日自分の好きなことをして過ごすことができます。そのように気楽に日々の生活を送る一方で「寂しい」と感じる瞬間もあります。

人それぞれ寂しいと感じる瞬間は異なりますが、独身の男性はどんなときに寂しさを感じるものなのでしょうか？また、そうした寂しさを解消する方法はあるのでしょうか？

この記事では独身男性が寂しいと感じてしまう理由と、寂しさの解消方法についてまとめています。独身でいて寂しさを感じてしまうときは、ぜひ参考にしてみてください。

独身男性が寂しいと感じるとき

独身男性が寂しいと感じるときは、どんなときなのでしょうか。たとえば、以下のような瞬間に寂しさを感じる男性が多いです。

①男の一人暮らしで誰も看病してくれないのが寂しい

一人暮らしをしていて病気になったとき、誰も看病してくれる人がいないため寂しさを感じることが多いです。体調が悪い中、食事の準備をしたり、買い物にいったりすると、改めて自分がひとりなんだということを実感することになります。

これまでに一人暮らしをしたことがあれば、こういった経験は誰にでもあるのではないでしょうか。体調が悪いときに誰にも助けてもらえないのは肉体的にも精神的にもキツいです。

②40代の独身男は休日ひとりで過ごすのが寂しい

休日に一緒に出かける人がおらず、ずっとひとりで過ごしていると寂しさを感じることが多いです。若い頃は友達が一緒につきあってくれますが、だんだんとみんなが結婚して家庭を持ち出すと、そういう機会もどんどん減ってしまいます。

友達が結婚してしまうと遊びの誘いもしづらくなってしまい、その結果、いつもひとりで過ごすことが多くなってしまいます。もちろんひとりで過ごすことは悪いことではありません。けれども、いつもひとりでいるのは寂しくて耐えられないという人もいるはずです。

この前後輩としていた40代独身男性のマメさは謎という話題は「男は勝手だし独身だから寂しい時にふと若い子に話を聞いて欲しいのだろう」という説に落ち着いた

— べ (@camambe_twitwi) April 3, 2016

③独身男性の末路を見たとき

テレビなどで孤独死のニュースを見たときに寂しさを感じる人も多いです。このままずっと独身でいると、そのうち自分も同じような末路になってしまうのではと不安に感じてしまい、急に怖くなってくることもあります。

孤独死というと老人のイメージが強いですが、最近では若い世代の一人暮らしでも孤独死するケースが増えています。ずっとひとりで暮らしていると、何かあったときに対処できないかもしれないといった心配もあります。

④40代独身男性は他の家族を見たときに孤独を感じる

外食していて、他の家族が食事をしているところを見ると寂しいと感じてしまう独身男性は多いです。ご両親とお子さんが楽しそうに食事をしている姿を見ながら、ひとりで食事をしていると味が感じられなくなるくらい寂しさが募ることも多いです。

独身だと家でも外食でもひとりで食事することが多いため、ふとした瞬間に寂しいと感じる人は多いです。

転勤で家族が先に引っ越して、一時的に独身生活を送る40代男が、近所のファミレスに行くと家族づればかりで寂しいというので、おっさんが1人でファミレスに入っていい時間帯は早朝だけだと指南。

— Shigeki(目標体重62.5kg、体脂肪率9%) (@Sygky) March 9, 2017

40代・50代独身男性が寂しいと感じる理由

ではどうして40代・50代の独身男性は寂しいと感じる瞬間がたびたびあるのでしょうか。それにはさまざまな理由が考えられます。

理由①50代独身は30代より寂しいと感じやすいから

30代まではたとえ独身でいても「そのうち結婚できるはず」と楽観視することができます。その世代だと結婚を考えたことがある相手がいたり、結婚を申し込まれた経験があったりすることも多いです。そのため、自分さえその気になれば結婚できるはずと考えがちです。

40代になると前よりも相手が見つかりづらくなります。いいなと思った人はすでに結婚していることが多く、30代のときに比べて異性と接する機会も減ってきます。

さらに50代でも独身のままだと、周りの多くが結婚して子供がいるだけでなく、孫さえもできている知人がでてくるようになります。そういった幸せそうな家庭を見ると、独身でいる自分が情けなく感じることも多いです。

50代になると40代よりもさらにパートナー探しは厳しくなります。若い人からは相手にされないことも増え、より一層孤独を感じることになります。人によっては、もうこのままずっと独身かと諦めてしまうこともあります。

50代は自分の子供を持つことなく人生が終わってしまうことがリアルに感じられる年代のため、30代よりもずっと寂しさが強くなります。

昨日40代の独身の男の人と一緒に働いたが、やっぱ独身って寂しいし、なんか惨めだよな。男女にしてもそうだがいい年こいて独身はなんかイタイよな。

— よっしー@通常のフラメンコの3倍の情熱！ (@sekainohakaisha) July 19, 2011

理由②熱中できることがない一人暮らし40代独身男性が多いから

人は何かに熱中していたり、夢中になっていたりすると、寂しさを感じることはありません。世の中に40代50代で独身の男女はたくさんいますが、そのすべてがすべて寂しさを感じているわけではありません。仕事や趣味に夢中になっている人は毎日が楽しそうに見えます。

スポーツや映画などの趣味に集中しているとき「寂しいな」と感じることはないはずです。寂しいと感じるのはそういった集中力が途切れてしまったときです。

年齢を重ねると老い、飽きなどによってなかなか集中できなくなってきます。そのため、若い頃よりも寂しいと感じる時間が増えてしまいます。

独身男性の寂しい気持ちを解消する方法

では独身男性の寂しさを解消する方法としてはどんなものがあるでしょうか。いくつか方法をご紹介します。

方法①趣味や習い事を始める

何かに夢中になっていると寂しさを感じづらくなります。熱中できる趣味がない場合には、新しい趣味や習い事を始めてみましょう。これまでに行ったことがない場所に行くことで、新鮮な刺激になり、新しい出会いも増えます。

エクササイズや料理教室など、人がたくさん集まる場所ならば出会いの場としても有効です。同じ習い事をしていると価値観が似ていることが多く、共通の話題も持ちやすいです。実際にパートナーを探すために習い事をしている人も増えているといわれています。

出会いがなかったとしても自分が夢中になれる趣味が見つかれば、ひとりでいるときも寂しさを感じることはあまりなくなるはずです。

方法②人のぬくもりに触れる

一人暮らしをしていても友人や家族といった身近な人はいるはずです。そうした親しい人と一緒に過ごすことで寂しさを感じずに済むようになります。普段の生活で感じている悩みや愚痴などを話せば、きっと心も穏やかになるはずです。同じように独身でいる友人ならばきっと気持ちを理解してくれるはずです。

また、新しい趣味や習い事を始めることで友人ができることもあります。大人になると、なかなか友人を作る機会が減ってしまうため、そういった機会を最大限に活かしましょう。定期的に連絡を取る友達がいると、万が一自分に何かあった場合でも安心です。

本当に独身40代の孤独さは異常なのか？

他の人が家族や恋人と一緒にいるところを見ると、寂しいと感じてしまう独身の人は多いです。ただ、ここで改めて考えたいのが本当に独身生活は寂しくて辛いものなのかということです。寂しさを感じることはありますが、ひとりでいるからこそ自分が好きなことを誰に遠慮することなく行うことができます。

自分の幸せを決めるのは自分です。周りに何と言われようとも最終的に決めるのは自分自身に他なりません。独身生活が楽しくて幸せと感じているならば、わざわざそれを無理に変える必要はないでしょう。

よく考えてみて本当にパートナーが欲しいと感じたならば、しっかりパートナー探しに意識を向けなければなりません。

独身で寂しい男性はパートナー探しを！

じっくり考えた末、やっぱり自分にはパートナーが必要だと感じたならば、それに向けて動き出しましょう。パートナー探しの具体的な方法には以下のようなものがあります。

①結婚相談所

成婚に導くプロにアドバイスをもらいながら、パートナー探しを行うことができます。これまで婚活をしたことがない人でも、丁寧に説明してもらえるため利用しやすいです。仲人はこれまでにたくさんのカップルを作ってきたプロです。あなたの長所・短所を見極めて、ぴったりの相手を探してくれるはずです。

自分の要望があまりにも現実離れしている場合は、しっかりと指摘してくれるスタッフも多いです。そうして甘い考えを正すことで、現実的な結婚に近づくことができます。

結婚相談所に入会するためには独身証明書が必要な場合が多く、既婚者や遊び目的の人に騙される可能性は極めて低いです。

信頼性はかなり高いですが、それなりに費用がかかることは頭に入れておきましょう。

②婚活パーティー

直接会っていろいろな人と話をしたい場合には婚活パーティーがおすすめです。参加者が結婚目的で集まっているため、普段だと聞きづらいような質問もしやすいです。直接会って話せば相手が自分に合う合わないも直感的にわかることが多いです。

出会いの場としてもぴったりですが、中には婚活目的ではない人もいるため注意が必要です。ビジネスへの誘導や結婚詐欺といった可能性もなくはないため、すぐに相手を信頼してしまうようなことはやめておきましょう。

③マッチングアプリ

マッチングアプリを使うのは若者ばかりだと思っていませんか？最近では40代・50代でもマッチングアプリを活用している人が多いです。マッチングアプリだと詳しい検索項目が用意されているため、自分に近い年齢に絞って検索することもできます。

マッチングアプリならば結婚相談所のように足を運ぶ必要がありませんし、費用もそれほどかかりません。何より自分の空いた時間に使えるため、自宅でのちょっとしたすき間時間を有効活用できます。

一昔前の出会い系サイトと比べて、最近の運営はとてもしっかりしているため、トラブルに巻き込まれるような可能性は低いです。ただし、中にはマナーが悪いユーザーがいる場合もあるため気をつけましょう。

まとめ：独身男性の寂しい気持ちを解消する方法はさまざま

40代・50代になっても独身のままだと「本当にこのままでいいのだろうか」と不安に感じることが増えてきます。夢中になれることがあってひとりの生活でも問題ない場合は、そのままその道を突き進んだほうがいいです。

もし、いろいろ考えた末にパートナーが欲しいと思ったら、自分から行動に移しましょう。そうすることできっと新たな出会いが見つかるはずです。

この記事を参考にしてさびしい気持ちを解消してください！